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スズキ君の運を味方につける極めつけ10の習慣 王様文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2009/03/20 |
| JAN | 9784837964889 |
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スズキ君の運を味方につける極めつけ10の習慣
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運を身につけるには、どうすれば良いか 物語風に書かれたノウハウ集。 ・いまここに集中を ・よし、こう来たか ・すべて、これで良いのだ ・人は見たい物を見て、聞きたい事を聞く ・みぞおちタッチ ・思いこみを外す ・本当に、～ねばならない、のか ・ポジティブな言葉を使う ・水の様な...
運を身につけるには、どうすれば良いか 物語風に書かれたノウハウ集。 ・いまここに集中を ・よし、こう来たか ・すべて、これで良いのだ ・人は見たい物を見て、聞きたい事を聞く ・みぞおちタッチ ・思いこみを外す ・本当に、～ねばならない、のか ・ポジティブな言葉を使う ・水の様な心 ぜひご一読を。
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運がいいとはとんとん拍子で事が運ぶということ 呼吸法 ?吐く息だけを深く感じてゆっくり呼吸する ?吸う息だけを感じてゆっくり呼吸する ?吐く息と吸う息が替わる瞬間を感じながらゆっくり呼吸する 「こうきたか、よし！」 「これでよかった」 みぞおちタッチ 仰向けに寝て目を閉じる...
運がいいとはとんとん拍子で事が運ぶということ 呼吸法 ?吐く息だけを深く感じてゆっくり呼吸する ?吸う息だけを感じてゆっくり呼吸する ?吐く息と吸う息が替わる瞬間を感じながらゆっくり呼吸する 「こうきたか、よし！」 「これでよかった」 みぞおちタッチ 仰向けに寝て目を閉じる。体全体が床に沈みこむイメージで体の力を抜く。 両手の中指と薬指でみぞおちに軽く触れる。その状態で呼吸する。 呼吸のポイントは吐く息を完全に出し切ること。 指先ではなく、みぞおちの感覚を意識すること。 何もしないエクササイズ
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