1分間目標達成術 携帯でセルフ・マネジメントする

海原悠雲【著】

• 内容紹介: //付属品～CD1枚付
• 販売会社／発売会社: インデックスコミュニケーションズ
• 発売年月日: 2009/02/20
• JAN: 9784757305830

商品レビュー

2010/08/07

「明確な目標設定」「的確な段取り」「ポジティブ」「行動」「成功体験」「自分を褒めるお祝い」　自己啓発の基本

2009/03/21

本屋で立読みする。

立読みで理化した内容をここに書こうと思っていたが、すっかり忘れてしまった。
同日に立読みした他２冊は、内容を覚えていて記入出来たのだが・・・

立読みしながらメールを打ったようにしたほうが良いのかも。

2009/03/18

海原悠雲(うなばらゆう)氏による「１分間目標達成術」という本。ＮＬＰ関係の本です。ちなみに私は「海原＝かいばら」だとばかり思っていて、検索に苦戦しました。

著者の海原氏の経歴は、早稲田大学法学部卒業後、大手生命保険会社に就職。36歳のときに、IT業界未経験のままサン・マイクロシステムズ株式会社への転職。その後、株式会社日立製作所に技術者として採用され、ITコンサルタントとして活躍。2007年に独立し、海原式NLP講座を立ち上げ、20日間でNLPの通信教育としては日本一の実績を残す(Amazonより抜粋)、と説明があります。

ＮＬＰ関係で言うと、これまで苫米地氏や石井裕之氏の著作を読んできました(注：決してＮＬＰオタクではありません…ただ私が勝手に決め付けた巨匠、神田さん、勝間さんもＮＬＰに触れているし、本田さんも脳科学については信頼がある…と言うからには、嫌が応にも興味は出てくるわけで…。

さて以前も書きましたが、苫米地先生の本は用語の情報集約度は高くて、読んで腑に落ちる度は抜群です。でもどうやって行動に落とし込むかがイマイチ(あくまで自分にとっては)ということを述べました。今回の「１分間目標達成術」は、内容的にはこれまで読んだ本と被る部分もありますが(アクセスモードは要するにモーダルチャンネルのことだと思うし、コンフォートゾーンをずらすことも書かれています)、例えばメンタルブロックという概念やその除去の方法や除去することの重要性、またリセットしないと効果は現れないといった新しい知見もありました。

そして何より優れているのは、行動に落とし込み易く、継続して続けられるという点にあります。以前どっかで「継続するには携帯の使用が必須」と書きましたが、その携帯ツールを使って実践につなげてくれます(詳しくは本書を読んでください)。また付録としてＣＤもついておりこれで1500円なら充分買う価値があると思います。

ＮＬＰについて興味があるけれども、どう行動に落としこんでいいかわからない〜って人にはお勧めです。