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アレクサンダー・テクニーク入門 能力を出しきるからだの使い方 実践講座7
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ビイングネットプレス |
| 発売年月日 | 2006/09/16 |
| JAN | 9784904117163 |
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アレクサンダー・テクニーク入門
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アレクサンダー・テクニーク入門
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商品レビュー
4
4件のお客様レビュー
身体の使い方を見直し、日常生活の基本動作を改善する方法を紹介している本です。アレクサンダー・テクニークの基本が分かりやすく解説されており、特に初心者にとっては最適な入門書と言えます。読者は、自らの体調不良やパフォーマンス向上に期待を寄せながら、実践を始める意欲を持っています。また、重力や身体の意識についての理解を深めることで、新たな感覚を得る楽しさも感じられるでしょう。基本的な動作を見直し、身体を有機的に捉えることで、日常生活がより快適に変わる可能性を秘めています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
アレクサンダー・テクニークの基本的な解説本。 重力の捉え方が私とはちょっと違う気がするが、根っこの部分は同じことなんだと思います。 頭を上にというのもアレクサンダー・テクニークでは基本の動きだが、これも個人的にはちょっと違う解釈を加えてみると面白い感覚が生まれる気がします。
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すごいことっぽい。でも読みにくい。 頭の上にものを乗せてるか、操り人形みたいに吊られているみたいに歩けばいいらしい。
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自分のつかい方、アレクサンダーテクニーク入門、アレクサンダー・テクニークの3冊で、読んで一番使えたのはこれ。ただし、写真は古いし、訳も古い。これとYOUYUBEが使えた。
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