アレクサンダー・テクニーク入門 の商品レビュー

サラバーカー【著】,片桐ユズル【監修】,北山耕平【訳】

2018/05/04

アレクサンダー・テクニークの基本的な解説本。

重力の捉え方が私とはちょっと違う気がするが、根っこの部分は同じことなんだと思います。

頭を上にというのもアレクサンダー・テクニークでは基本の動きだが、これも個人的にはちょっと違う解釈を加えてみると面白い感覚が生まれる気がします。

2016/10/31

すごいことっぽい。でも読みにくい。
頭の上にものを乗せてるか、操り人形みたいに吊られているみたいに歩けばいいらしい。

2014/06/18

自分のつかい方、アレクサンダーテクニーク入門、アレクサンダー・テクニークの3冊で、読んで一番使えたのはこれ。ただし、写真は古いし、訳も古い。これとYOUYUBEが使えた。

2013/12/13

これまで何冊かアレクサンダーテクニークの本を読みましたが、最初にこれを読むべきでした。非常に基本的なことが分かりやすく書いてあります。今自分が抱えている軽い体調不良やパフォーマンスに良い結果が出ることを期待して少し実践してみます。