- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
眠れない、起きられない 子ども・若者にも広がる睡眠障害 10代のセルフケア9
定価 ¥1,430
385円 定価より1,045円(73%)おトク
獲得ポイント3P
残り1点 ご注文はお早めに
発送時期 1~5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
店舗到着予定
10/5(土)~10/10(木)
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大月書店 |
発売年月日 | 2009/01/20 |
JAN | 9784272405497 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
10/5(土)~10/10(木)
- 書籍
- 書籍
眠れない、起きられない
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
眠れない、起きられない
¥385
残り1点
ご注文はお早めに
商品レビュー
2
4件のお客様レビュー
図書館で借りて読んだ。ぱっと表紙を見たときに太陽がぺろんとめくれて寝ている姿がかわいらしくて気に入った。全然関係ないけれど、中田ヤスタカが作詞作曲しているperfumeの「エレクトロ・ワールド」で「空の太陽が落ちる ぼくの手にひらりと」という歌詞を思い出した。 この本で睡眠障...
図書館で借りて読んだ。ぱっと表紙を見たときに太陽がぺろんとめくれて寝ている姿がかわいらしくて気に入った。全然関係ないけれど、中田ヤスタカが作詞作曲しているperfumeの「エレクトロ・ワールド」で「空の太陽が落ちる ぼくの手にひらりと」という歌詞を思い出した。 この本で睡眠障害全般を紹介していて、夢遊病、睡眠時無呼吸症などが登場した。私の場合だと睡眠薬がないとなかなか眠れないので、なくても熟睡できるようにできないかと悩んでいる。今はまだ春休み中だからいいが、徐々に朝型の生活に切り替えていかないと、学校生活が苦しくなる。
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
睡眠記録の例 1ベットに入った時間 2年分に落ちるまでのおおまかな時間、 3夜中に目覚めた回数 4トイレに行った回数 5目覚めている時間の長さ 6睡眠中にあった問題とそれが起こった時間 7最後に目覚めた時間 8起きた時間 9ぐっすり眠れたかどうか 歳をとると、夜の連続した睡眠はあまり必要なく、日中のうたた寝が必要になります
Posted by
睡眠に関すること。 ホルモンか心の問題か。 あまり取りざたされない過眠症や朝が起きられない話ものっている。 軽めな文章なので、ちょっと知識を得たい時にはいい。 そこから、どこかの窓口を叩く。という導入になる本。
Posted by