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1日10分カラダ引き締め 筋トレ&ストレ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 永岡書店 |
| 発売年月日 | 2008/12/01 |
| JAN | 9784522425411 |
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1日10分カラダ引き締め 筋トレ&ストレ
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1件のお客様レビュー
監修しました。 画像を多く、できるだけわかりやすく表現したつもりですが... 皆さんいかがでしょうか？ 掲載したトレーニング内容は、トップアスリートも実践している本格的なものですが、 「これから」というビギナーの方にも、ご自身のレベルにフィットした強度、難易度を選択可能にしました...
監修しました。 画像を多く、できるだけわかりやすく表現したつもりですが... 皆さんいかがでしょうか？ 掲載したトレーニング内容は、トップアスリートも実践している本格的なものですが、 「これから」というビギナーの方にも、ご自身のレベルにフィットした強度、難易度を選択可能にしました。 ご意見などよろしくお願い申し上げます。
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