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オフィスでヨガ
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オフィスでヨガ

(趣味/教養), クリスティ・キャンドラー

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オフィスでヨガ

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商品詳細

内容紹介 オフィスで気軽にできる30種類のポーズと、1分間メタボ対策コンテンツを収録1ポーズあたり、わずか30秒~3分間「オフィスでヨガ」は、いつものオフィスで着替えずにできるヨガ。デスクに向かったまま、イスに座りながらできる手軽なストレッチから、集中力を高めるための呼吸法や瞑想法も紹介。忙しい人、ストレスのある人ほど、「オフイスでヨガ」は適しています。/〈朝、仕事を始める前に〉〈日中、リフレッシュしたいとき〉〈ストレスや重圧に立ち向かいたいときに〉など、シュチュエーション別にオススメのヨガを紹介しています。
販売会社/発売会社 NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)
発売年月日 2009/02/25
JAN 4988102610630
規格品番 GNBW7625
組数 1枚組
出演 クリスティ・キャンドラー
監督/脚本/音楽 【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号/チャプター名
DISC 1
1.オフィスでヨガ

オフィスでヨガ

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