働く女の心身・急速充電の方法101 ワタシ元気になりました！ アスカビジネス

はにわきみこ【著】

• 販売会社／発売会社: まこといちオフィス/明日香出版社
• 発売年月日: 2008/12/10
• JAN: 9784756912534

商品レビュー

2011/08/24

新しい習慣について知りたくて読書。

著者の苦労しながら乗り越えてきた人生を感じさせる内容。自分を大切にする女性に共感を持つ。男も自分をもっと大切にしてもいいと思う。イルカの法則のように自分を喜ばせるせことを定期的にやってみる。自分へのご褒美を与える。

体を冷やさないようにして、基礎体温を上げる習慣をもっと取り入れてみようと思う。今も飲んでいるけどコーヒーを控える。

今の自分に必要なことは、もっと大切な自分へ感心を払い、大事にすること。

東大式エゴグラムは面白そう。やってみたい。

ちょうど、最近、漢方へ初挑戦した。驚くほど苦いが、中医（東洋医療）をもっと経験してみたいと思う。西洋医療とバランスよく。紹介されているホームドクターを持つ大切さ、有り難さは大連に来て初めて知る。

女性の知人、知り合いへ送りたい一冊。

読書時間:約40分

2010/09/23

自己啓発書が好きなんですが。
いろんな考え方があってなるほどと思っても、いつも思っていました、
女性が使うのはちょっと違うかな、って。
この本を見かけて、実用的、って思った。
女はやっぱり、ノウハウとかより
自分のカラダとこころを元気にすればうまいことバランスをとって
なんとかなるところがあるんじゃないかな？
そして、それができてこそ大人って気がします。
女性向けにありがちなへんに癒し系な感じもこの本にはないし。
読んでみたいです。