おとなのごはん日記

岸本葉子【著】, はやしゆうこ【絵】

• 販売会社／発売会社: 成美堂出版
• 発売年月日: 2008/10/20
• JAN: 9784415302515

商品レビュー

2017/01/21

卵、肉、乳製品なしでも無理なく続けられる、豆、野菜、ちょっと魚の私流バランスごはん。
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マクロビご飯の絵日記。オシャレで無理してる感じじゃなくて、素朴でおおざっぱにマクロビご飯を楽しんでいる感じが素敵な１冊。イラストも素朴で雰囲気にぴったり。

2015/07/13

卵、肉、乳製品なしでも無理なく続けられる、豆、野菜、魚を使った簡単で美味しい一年間のごはん日記。
なによりイラストが可愛いし、所々に挿み込まれた小話も楽しい♪おやつも載っていて、ストイック過ぎずに今すぐ出来そうなアイデア満載！健康のためのレシピ本を読むよりもずっと心に響く、まさしく「おとな」にお勧めの一冊。

2014/08/23

岸本さん本、入門の一冊。

ベジタブルの食事ということで、興味深く読ませて頂きました。
ご自身がご病気をされた経緯があってこそなのでしょうか。

限定された食材での献立が大変そうに思いましたが、却ってシンプルで良いのかも知れませんね。
こういう素朴なお料理が、体にいちばん良さそう。

個人的に、食生活が乱れがちなので、見習う点が沢山ありました。
写真でのレシピも一度お目にかかりたいものです。

ちなみに、岸本さんを初めてTVで拝見して、とても若々しくて可愛らしい印象を受けつつ、執筆活動をされてると知り、すぐに本の検索をしました。

岸本さんの芯のある生き方が好きです。