死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密

ジョンイッツォ【著】, 栗木さつき【訳】

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2008/08/21
• JAN: 9784838718962

商品レビュー

2018/12/26

内容は新しいことではないが、２３５人の老人に
インタビューしたというところがすごい。
５つの秘密も捉える人により価値がある場合もあるし、
ない場合もあるだろう。
著者の主観、押付けばかりの他の成功本とは一線を
画しているという意味では今後も再読してみたい。

2012/01/28

人生の秘訣について、インタビューを重ねていくと、どうやら共通点があると気づいた著者による、取材日記の形態でストーリーが語られていく。もちろんピンとくるものもあれば、そうでない点もありますが、ひとつ忘れられない一文があったので、書き留めておきます。

「災難は自分を自分自身に引き合わせる」

本人の本質は、トラブルに見舞われた時に現れるということなのだろう。そういえば、思い当たる節があって、自分の給料が下がった時のことを思い出していました。給料を下げられたことが、ものすごく頭に来てしばらく何も手につかない状態ではあったのですが、しばらくして自分では何もできないことに気づき、

つまり、

「自分の時間に自分で値段が付けられないことに腹が立っている」

と、悟りました。そうなれば、話は簡単！そうできるスキームを探すまでです。と今に至ることを考えると、こうった発想の転換って重要だと悟ります。

2011/12/08

５つの秘密に関してはほかの方のレビューに詳しいので、ここでは本文からより具体的な実践方法を書き出してみます。

①知識ではなく智恵が大事。知識は事実の積み重ねであるのに対して、智恵とは大切なものとそうでないものを見分ける能力である。本当に大切なものをを見つけることができなければ人生の真の意味を見つけることができない。

②寝る前に、今日は心地よい疲れを感じただろうか？と自問する。

③病気などで静かに過ごすようになって初めて物事がはっきりみえてくる。大切でないものを排除できる。（今度の震災なんかも、そういう時だったはず！）

④高齢者が晩年になって後悔することは、「何かしなかったこと、チャンスを活かさなかったこと」だ。

⑤自分を裁かず愛する。自分の潜在意識に雑草ではなく花を植えよ！自分を褒め、家族や他人を褒めよ！

⑥今を生きる・・・自分の人生をあれこれ評価せず、もっと楽しめ！

⑦人生で起こしたい変化についてカードに書いて、いつも持つ。
　（例：健康的な食生活をおくる、自分の意見をはっきり言う）

⑧一日のうちに内省の時間、瞑想、儀式の時間を持つ。
（例：朝起きた時の瞑想、一日を振り返りながら散歩、決まった音楽を聴く）

書かれていることは至極もっともで、いままでにも誰かの本や講演で何度か見聞きしたことだけど、一番難しいのは、実行できるかどうかということだと思う。

本当に大切なものを見つける「智恵」をつけるために、②～⑧の訓練？が必要なのだと思う。