「心の病」なんかない。 幻冬舎文庫

大野裕【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2008/08/10
• JAN: 9784344411654

商品レビュー

2011/05/06

病むのは心ではなくて脳。心身二元論の立場から、あくまで自然体で、日常の心身の悩みについて語ってくれます。

2008/09/22

「もしかして、うつ病かも」と思ったことのある方は、
実は結構おられるのではないでしょうか。
メンタルな病を患う人は、依然増え続けています。

この本はうつ病の第一人者である筆者が綴ったものです。
「疲れたら休んでいいんだよ」という優しいメッセージが
聞こえたような気がしました。
どの文章も２〜３ページで終わっているので、疲れたときにも
パラパラとめくれます。
うつを患った人も、その周りの人も、ちょっと心が疲れた人も
読んでみてください。

うつが酷い時は、どんな言葉にも疑心暗鬼になってしまいます。
素直に受け止められなくなります。
「この本もどうせ私を救ってくれない」と思うかもしれません。
それでも構いません。
「こういう考えもあるものか」くらいに思えれば、上々。
思考の幅がほんの少し広がります。