「心の病」なんかない。 の商品レビュー
「もしかして、うつ病かも」と思ったことのある方は、 実は結構おられるのではないでしょうか。 メンタルな病を患う人は、依然増え続けています。 この本はうつ病の第一人者である筆者が綴ったものです。 「疲れたら休んでいいんだよ」という優しいメッセージが 聞こえたような気がしました。 ...
「もしかして、うつ病かも」と思ったことのある方は、 実は結構おられるのではないでしょうか。 メンタルな病を患う人は、依然増え続けています。 この本はうつ病の第一人者である筆者が綴ったものです。 「疲れたら休んでいいんだよ」という優しいメッセージが 聞こえたような気がしました。 どの文章も2〜3ページで終わっているので、疲れたときにも パラパラとめくれます。 うつを患った人も、その周りの人も、ちょっと心が疲れた人も 読んでみてください。 うつが酷い時は、どんな言葉にも疑心暗鬼になってしまいます。 素直に受け止められなくなります。 「この本もどうせ私を救ってくれない」と思うかもしれません。 それでも構いません。 「こういう考えもあるものか」くらいに思えれば、上々。 思考の幅がほんの少し広がります。
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