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忙しい人のための簡単にできる10分間トレ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 森永製菓 |
| 発売年月日 | 2000/11/01 |
| JAN | 9784944106509 |
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
2000年に出版された本なので、古い本なので科学的な話「定説」は覆っているものもあるかもしれないけど、集中力が無く飽きっぽい私には実に魅力的な内容。この本を読んで5年ぶりに10分トレーニングしたら結構堪えた、深刻な運動不足である。しかしこの本に何種類も書かれている10分トレーニン...
2000年に出版された本なので、古い本なので科学的な話「定説」は覆っているものもあるかもしれないけど、集中力が無く飽きっぽい私には実に魅力的な内容。この本を読んで5年ぶりに10分トレーニングしたら結構堪えた、深刻な運動不足である。しかしこの本に何種類も書かれている10分トレーニングは、続けられそうだし、続けたくなるものである。
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