働く女性のための「こころのサプリメント」

ピースマインド編(著者), 谷地森久美子(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2007/02/22
• JAN: 9784838717323

商品レビュー

2019/04/17

女性向けのようだが性別を問わず参考になる本の一つだった。普遍的な事例を扱っており、現時点では直面していない問題であってもいずれ起こりうることとして目を通すことで問題と解決の方向性について学ぶことができる。解決策といってもカウンセリングばかりを勧めるのではない。エンプティチェアなど自分一人でも取り組めるような方法の紹介もあることから民間のカウンセリングルームらしいオープンな雰囲気が感じられる。

2017/10/29

2017年77冊目。

自分はあれができない、苦手だ、と思っていることは単に経験不足だから。
自分が不甲斐なくて悩んでしまうときは、小さなことから自分を褒めてあげて、自分に優しくしてあげよう。

2010/01/19

日本経済新聞の連載コラム「こころのサプリメント」をベースにして作られた本です。生きていれば問題はつきもの、とストレス社会の人に愚痴すら言えない人や孤独を感じている人たちの為にアドバイスや対処方法が書いてありました。仕事・恋愛・人間関係・自分自身の４項目に分かれているので読みやすかったです。