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食べてやせる！魔法のダイエット 宝島社文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2008/06/19 |
| JAN | 9784796663960 |
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食べてやせる！魔法のダイエット
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商品レビュー
4.3
3件のお客様レビュー
食べながら痩せるという新しいアプローチを提案するこの本は、実践的なダイエット方法が紹介されています。特に、食べなさすぎることが逆効果であるという視点は、読者にとって目から鱗の内容です。良質な油を取り入れることで、健康的に体重を管理する方法が具体的に示されています。読者の中には、過去の恋人との思い出を交えながら、本書の内容に感謝する声もあり、実際に効果を感じた人々の体験が伺えます。食事法に特化しているため、運動に頼らずにダイエットを進めたい方にとって、非常に魅力的な一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
食べなさすぎて太るという問題。 よい油を摂るなど目から鱗のダイエット法を提案。 食事法のみで運動法には触れていない。
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タイトルはちょっとアレだけど、理に適ってると素直に思える。 調理法は、なるべく素材の形を残したまま。 コレステロールがつきにくい油などは元の油から加工してあるものなのでなるべく使わないようにするなど、とにかく基本は生のまま、自分の育った土地や長く住んでいた土地で採れたものを中心に...
タイトルはちょっとアレだけど、理に適ってると素直に思える。 調理法は、なるべく素材の形を残したまま。 コレステロールがつきにくい油などは元の油から加工してあるものなのでなるべく使わないようにするなど、とにかく基本は生のまま、自分の育った土地や長く住んでいた土地で採れたものを中心に食すという、栄養を効率よく吸収できて余計な塩分や悪い油をなるべく摂らないという食事を心がけましょうという指南。 これをやったらどれだけ痩せた、みたいな数値じゃなく、心がけて改善していきましょうというスタンスの本。
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栄養氏の資格を持つ作者による、 身体が自分から必要な養分をとって、 必要な養分を排泄する体になるための、 ダイエットの基礎知識を教えてくれる1冊。 いろいろな本でダイエットについて紹介しているけれど、 食事に関して、マンガと文章でわかりやすくここまで説明してくれる本には 初めて...
栄養氏の資格を持つ作者による、 身体が自分から必要な養分をとって、 必要な養分を排泄する体になるための、 ダイエットの基礎知識を教えてくれる1冊。 いろいろな本でダイエットについて紹介しているけれど、 食事に関して、マンガと文章でわかりやすくここまで説明してくれる本には 初めてでした。 健康的なダイエットをしたい人にとっては、 必読の一冊です！！！！
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