明日から「仕事ができる」と言われる新・目標達成法 講談社BIZ

小宮一慶【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2008/04/18
• JAN: 9784062820806

商品レビュー

2019/01/19

【１章．目標具体化力】
・目標はすべて”メジャラブル”(＝測定可能)なものでなくてはならない
　⇒とにかくがんばるではがんばり方さえはっきりしない。
・”方針”と”目標”の違い
　”方針”＝おおざっぱなベクトル（例：英語の取得、仕事の知識を高める、など）
　”目標”＝メジャラブルなもの（例：英語の基本構文50の暗記をいつまでに、など）
・3年分の預金残高の予想を立てる。
　①毎月の自分の収支予想と支出予想を1年分作ってみる。
　②預金残高を計算する
　③毎月予想した残高とのずれをチェックする
・経済的な余裕がなくなると精神的な余裕もなくなる。
・収入を増やしたいなら、転職する前にスキルをあげる努力をすること。転職してもスキルが高くなければ給料はそれほど換わらない。
⇒努力せずに人よりよい暮らしをしようとは思わないこと。
・ネガティブな感情を持つのは人間なので仕方ない。大切なのは、怒っている時間や不安な時間をいかに短くするか。
これは訓練できる。ネガティブな感情を持つ時間を少なくすれば、その分ポジティブなことを考えている時間が増える。
・本当にポジティブな人は、人のいい面を見ることができるため、他人を心からほめることができる。
ネガティブな人は、人の悪い面しか見えないので人をけなす傾向がある。特にやたらと威勢のいい人には注意。

【２章．時間管理術】
・３年日記をつける
⇒メリット：今日やる癖をつける、一人で反省する時間を作る、
・自分の時間で自分の専門を育てる。専門分野はいくつかないとこれからは通用しない。
・多くの現場の人は慣れで仕事をしている。理論があれば深い部分まで仕事ができることがあるし、面白みも出てくる。
・休日は決まったリズムで過ごす。
・必要なのはがんばりではなく、アウトプット。

【その他】
・仕事に関係のない業界の情報もたまに触れてみる、ニューズウィーク日本語版。
・プレゼンのコツは”バリュー”と”インパクト”
⇒相手にとって価値のあること（バリュー）をインパクトをもって相手に伝える
・人は感情で動く。理屈では動かない。
・人の中心は考え方。
・人生で一番大切なことは”自己実現”＝”なれる最高の自分になること”

2018/10/23

ビジネス・スキルのベスト・プラクティス集。全部はやる気しないが、実践する気になるものも多い。最近、自分の成長に確信の持てない人にお勧めしたい。

2018/10/12

第1章 目標具体化力がつく小さな行動習慣

◆月間目標を立てる
◆長期的にやるべきことの範囲を知る
◆「to do」リストの中身を会社に着く前に考える
◆書くことをあらかた決めてから書き始める
◆緊急度と重要度のマトリクスを作る
◆高層マンションを見たら階数を数える
◆月末には預金残高を確認する
◆3年先までの預金残高の予想を立てる
◆1年間左手首に輪ゴムをはめる
◆積極思考になる訓練をする・ほか

第2章 時間管理力がつく小さな行動習慣

◆3年連用日記をつける
◆体重を記録する
◆休日は1時間だけ将来のために使う
◆今の仕事関係の資格を取る
◆実務のバックグラウンドにある理論を勉強する
◆ウィークデーに少しだけ「つなぎ」を入れておく
◆調子の良い時間帯や状況を知る
◆一次会には行くが、二次会には行かない
◆仕事を残ってやらずに持って帰る
◆ネットで検索した電車より1本早い電車に乗る・ほか

第3章 仕事力がアップする小さな行動習慣

◆必要なメールはその場で返信をする
◆小さな約束ほど、きちんと書き留めておく
◆新聞を1面から読む
◆7時前後か9時半頃の電車に乗る
◆仕事に関係ない雑誌をつねに鞄に入れておく
◆テレビのチャンネルを変えるときは飛ばさずに
◆英語の勉強は1日5分、歩きながら
◆飛行機に乗ったら落語を聞く
◆パワーポイントは映像、図表だけ使う
◆机の上をきれいにしすぎない・ほか

第4章 人を動かす力がつく小さな行動習慣

◆タクシーのお釣りの小銭は受け取らない
◆他人のことを自分のことのように考える
◆ニコニコしているといいことがある
◆辞めた会社の悪口を言わない
◆配偶者や恋人の髪形の変化に気づく
◆座右の書を持ち、寝る前に少しずつ読む
◆松下幸之助の『道をひらく』を読む
◆「自尊心」と「自負心」を持つ
◆自分でコントロールできないことに悩まない
◆ときには自分を甘やかす・ほか