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マンガでわかる「西式甲田療法」 一番わかりやすい実践入門書 ビタミン文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マキノ出版 |
| 発売年月日 | 2008/04/26 |
| JAN | 9784837670919 |
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マンガでわかる「西式甲田療法」
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商品レビュー
4.3
15件のお客様レビュー
どこまで効果があるかわかりませんが、実績があり難しくないので、試してみる価値はあると思える少食健康法。 漫画で読みやすかったです。
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小食、体操で健康維持できたら、お金をかける事なくできそう。マンガで読みやすかったです。胃腸を休める時間が必要だという事で、なるべく野菜中心で食べすぎないよう心掛けるようになりました。運動も理にかなっていると思う部分があり、やってみたけど上手くできないのでYouTubeで検索してや...
小食、体操で健康維持できたら、お金をかける事なくできそう。マンガで読みやすかったです。胃腸を休める時間が必要だという事で、なるべく野菜中心で食べすぎないよう心掛けるようになりました。運動も理にかなっていると思う部分があり、やってみたけど上手くできないのでYouTubeで検索してやってみようと思いました。小食健康法の入門書としてお勧めです。
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日常生活の中ではちょっと無理だと思うことも書かれているけど、できる範囲で実践していけるかなと。健康維持のためのバイブルとして使いたい。
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