不調リセット

竹井仁【著】

• 販売会社／発売会社: ヴィレッジブックス
• 発売年月日: 2007/02/20
• JAN: 9784863325371

商品レビュー

2015/08/08

不調の部位原因別にリセットするためのストレッチ、マッサージ系の対処法が紹介されている。
専門家による本であり、イラストも大きくてわかりやすく、また無駄なことが書いていないため、すぐに実行に移せる良書。
広範囲の症状に対応しているので、家族で使えそうな気がする。

2014/12/04

加齢やストレス、季節の変わり目のせいで、頭痛や肩こり、腰痛、尿もれといった、からだの「不調」に悩まされる人へ。
医学的知識を基に提唱している、いつでもどこでも簡単に実行でき、2週間で「不調の解消」に効果が現れる筋肉ストレッチングや体操が紹介。