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腰と背中をしっかり守るストレッチ法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 産調出版 |
| 発売年月日 | 2008/03/14 |
| JAN | 9784882826552 |
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腰と背中をしっかり守るストレッチ法
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職場や、日常生活でできるエクササイズ・プログラムが紹介されています。 背中の機能と、なぜいろいろな痛みがあるのかを説明します。背中を健康に保つためのアドバイス、突然痛みに襲われたときのヒント、また、背中の状態、健康上のトラブル、体力、生活習慣に応じて日常生活に簡単に 取り入れられ...
職場や、日常生活でできるエクササイズ・プログラムが紹介されています。 背中の機能と、なぜいろいろな痛みがあるのかを説明します。背中を健康に保つためのアドバイス、突然痛みに襲われたときのヒント、また、背中の状態、健康上のトラブル、体力、生活習慣に応じて日常生活に簡単に 取り入れられるエクササイズを紹介。
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