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脳を若く保つレシピ 物忘れ・ボケ予防 生活実用シリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本放送出版協会 |
| 発売年月日 | 2004/02/16 |
| JAN | 9784141878964 |
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脳を若く保つレシピ 物忘れ・ボケ予防
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脳を若く保つレシピ 物忘れ・ボケ予防
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ボケは生活習慣病の一つだそうです。防止に良い食材は「わかいあなた」（わかめなどの海藻類、カルシウム、芋類、青魚、菜っ葉、大豆などの豆類）だそうです。「まごわやさしい」＋「カルシウム」ですね(^-^) 牛乳やヨーグルトが体質上苦手な私は、カルシウム忘れずに です！ えび・かに類、バ...
ボケは生活習慣病の一つだそうです。防止に良い食材は「わかいあなた」（わかめなどの海藻類、カルシウム、芋類、青魚、菜っ葉、大豆などの豆類）だそうです。「まごわやさしい」＋「カルシウム」ですね(^-^) 牛乳やヨーグルトが体質上苦手な私は、カルシウム忘れずに です！ えび・かに類、バジルなどの香辛料、魚類、芋類、豆類などにもカルシウムが沢山含まれてますね。
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