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骨盤美整体リビングエクササイズ 一日10分で体の悩み解消！
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2008/03/14 |
| JAN | 9784062144742 |
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骨盤美整体リビングエクササイズ
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1件のお客様レビュー
最近、腰痛がひどく、知人に聞いたらこの先生のエクササイズが腰に効くというのでやってみた。エクササイズは難しいものではなく、まさにリビングでできるものばかり。目新しいわけではないが、ひとつ利点があるとすれば、行う回数分、DVDの中で先生が掛声をかけて手伝ってくれるという点。形だけ見...
最近、腰痛がひどく、知人に聞いたらこの先生のエクササイズが腰に効くというのでやってみた。エクササイズは難しいものではなく、まさにリビングでできるものばかり。目新しいわけではないが、ひとつ利点があるとすれば、行う回数分、DVDの中で先生が掛声をかけて手伝ってくれるという点。形だけ見せられて、「これを10回やってください」といっても正直、手を抜いてしまう。このDVDは全種目、先生がきちんとつきあってくれている点が非常に丁寧だと思った。この人、数年前まで今の倍ぐらいの体型だったようす。シンプルなエクササイズも継続すれば、力になるってことか･･･。運動が苦手な人でも取り組めそうな動きをチョイスしている点も好感度。
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