リセット禁煙のすすめ

磯村毅(著者)

• 販売会社／発売会社: 東京六法出版
• 発売年月日: 2004/08/09
• JAN: 9784903083049

商品レビュー

2010/11/13

いろいろ読んだけど、正しい理屈が書いてあるのはこの本だけだと思う。
もう少し整理してくれると読者に親切だとおもいます。

2010/10/13

とにかく前置きが長い。なかなか本題に入らなくてイライラ・・・禁煙効果を上げる為、あえて前置きを長くしているのかもしれないけれど･･･。それでも★5つにしたのは、今までどんな禁煙本を読んでも、禁煙補助剤（二コレットやチャンピックス）を使ってもタバコを辞められなかった自分（喫煙歴20年）が、禁煙に成功したから（現在禁煙3ヶ月）。個人的には、アレン・カーの「禁煙セラピー」より、こちらの方がずっと良い本だと思います。