実践 自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート・ジャパン【監修】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2008/02/22
• JAN: 9784479792291

商品レビュー

2025/07/01

本書を読み終え、私はこれまでずっと「自分の小さな箱」の中で生きていたのだと実感した。
もちろん、脱出する方法がこの本を読んだだけで簡単に身につくわけではない。しかし、日常の中での心の持ちようや物事の捉え方について、意識が向くようになったのは大きな変化である。

たとえば、家庭での妻や子どもの言動、職場での上司や同僚の振る舞いに対して、「なぜこうしてくれないのか」と感じていたことも、今では少し違う視点で考えられるようになってきた。
彼らも決して物事を悪化させようとして行動しているのではなく、彼らなりに物事を良くしようとして動いているのだと思えるようになった。そのことに気づけただけでも、私の心には少し余裕が生まれた気がする。

2025/03/04

図書館本

先日読んだ「箱」の本を、日本人がより理解しやすいように要点まとめ&ワークの内容でした

「箱」を再読しようと思っていたけど、2.3日空けてこの本を読むと、理解が深まり、内容も固定化されると思います！

私はかなり「箱」の中の人でした
子供にも相棒にも
そして、前職でも

自分を正当化していた→正当化していた自分が自分の性格になっていく
この様に結構深く入っていたと思います

元々は大雑把で、楽天的な性格でした
でも、子供が生まれ、仕事でも教育係をする様になり、「優越」や「体裁」の箱に入っていたと感じます
ちゃんとしていなければいけない
それを邪魔してくるなんて！！と思うことが多かったです

自分のためにも退職したことは良かったと思います
環境を変えないと、「箱」から出るのは難しかったと思います

家族に対しては、「箱」の中にいることがわかったので、常に「箱」の外にいるようにします

「箱」から脱出を読んでから、少し変化を感じます
良い本に出会えて、自分を変えるチャンス！
メモを見返して、「箱」の中に戻らないように
戻っても気づいて、出てこれるようにします

2024/10/16

先に「自分の小さな「箱」から脱出する方法」を読むべきなんだろうけど、これだけで十分なくらいすごい気付きがあった。
今まで色んな自己啓発を読んでは皮肉うって卑屈になってってしてたけど、初めてストンって腹落ちした。図書館で借りたけど、これは購入して毎日読み返したい。