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エブリデイ冷え子の冷え取りラボ
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 春日出版 |
発売年月日 | 2008/01/05 |
JAN | 9784863210387 |
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エブリデイ冷え子の冷え取りラボ
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
冷え性の解決法は多く紹介されていますが、こちらは「陰陽」の考えを取り入れた冷え取りです。 冷え性の人は体質が「陰」に偏っているので、「陽」の食べ物を取り入れましょう、というのが主な内容。 その他、適度な運動や服装などのアドバイスもあります。 「陰」の体質と、「陽」の食べ物について...
冷え性の解決法は多く紹介されていますが、こちらは「陰陽」の考えを取り入れた冷え取りです。 冷え性の人は体質が「陰」に偏っているので、「陽」の食べ物を取り入れましょう、というのが主な内容。 その他、適度な運動や服装などのアドバイスもあります。 「陰」の体質と、「陽」の食べ物については参考になるとおもいました。 冷え性の私は、やはり「陰」の食べ物を多く取っていたようです。改めなければ・・・・・・ ただこの方、睡眠時の靴下は絶対にダメ。家にいるときはなるべく裸足。とおっしゃる。 私、靴下は、履きたい。
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冷え症の人は「陰性」体質なので、食事と運動、特に食事に重きを置いて冷えとりを紹介しています。 食材の陰陽の性質から、摂取するものを考える。 温めることに関してはあまり触れられていません。靴下は否定しているくらい。 食事を変えたい人はこれをやってみるといいと思います。
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