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病気にならない生き方レシピ集
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | サンマーク出版 |
発売年月日 | 2007/12/27 |
JAN | 9784763197887 |
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
母が持っていた本⑧ 「病気にならない生き方」シリーズのレシピ集。 ドクター新谷とミセス新谷が1週間の朝昼晩の献立メニューを紹介。 具体的でわかりやすく、参考になった。 今の自分では作らないようなメニューが多かったが、今後を見据えて健康のことを考えるいいきっかけとなった。
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病気にならない生き方 レシピ 新谷弘実 新谷尚子 ◆エンザイム豊富な食事 エンザイム免疫高める 1 すりおろし野菜大根 たこきゅうりおろしあえ エンザイムスプラウト にんじんおろし 生いかエンザイム豊富脂肪少ない ◆病気にならない食生活 植物性85 動物性15 肉脂肪はは血...
病気にならない生き方 レシピ 新谷弘実 新谷尚子 ◆エンザイム豊富な食事 エンザイム免疫高める 1 すりおろし野菜大根 たこきゅうりおろしあえ エンザイムスプラウト にんじんおろし 生いかエンザイム豊富脂肪少ない ◆病気にならない食生活 植物性85 動物性15 肉脂肪はは血液のなかで固まる 人間の体温より体温高い 果物は消化速い その他の食事が消化されないうちに分解すすむ 胃腸でガス発生 3日単位 寝る4-5H前食事終える 緑黄色野菜ごまなっつあえ お茶は麦茶そば茶げんまい茶HERB かぼちゃ味噌汁 煮物 とろろ汁 オレンジゼリー
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今は新谷式で頑張る~。レシピが載っているのは嬉しいのだが・・・実生活に難しいという印象を受けるのは否めない。まぁレシピだから見栄え重視ですけどね。ようは水と酵素、和食を意識すること。昔ながらのローフードを見直して。あとは熱に注意!酵素をいかに摂り、消費をいかに減らすか、ということ...
今は新谷式で頑張る~。レシピが載っているのは嬉しいのだが・・・実生活に難しいという印象を受けるのは否めない。まぁレシピだから見栄え重視ですけどね。ようは水と酵素、和食を意識すること。昔ながらのローフードを見直して。あとは熱に注意!酵素をいかに摂り、消費をいかに減らすか、ということのようです。
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