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白隠禅師 健康法と逸話
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本教文社 |
| 発売年月日 | 1975/01/01 |
| JAN | 9784531060566 |
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白隠禅師 健康法と逸話
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商品レビュー
4.3
12件のお客様レビュー
やっと気海丹田を悟ることができた。位置は知っていたが感覚でつかむのとは大違いである。「横隔膜を下げる」でピンときた。息を深く吸い込むと下っ腹が膨らむ。その中心が気海（臍下〈せいか〉）丹田だ。それにしても誰がこんな場所を発見したのだろうか？ 意識しているとどんどん敏感になってくる。...
やっと気海丹田を悟ることができた。位置は知っていたが感覚でつかむのとは大違いである。「横隔膜を下げる」でピンときた。息を深く吸い込むと下っ腹が膨らむ。その中心が気海（臍下〈せいか〉）丹田だ。それにしても誰がこんな場所を発見したのだろうか？ 意識しているとどんどん敏感になってくる。重心が落ちる実感がある。 https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2024/03/14/221522
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フォトリーディング。なかなか面白そうだと感じた。仏僧の話だが、禅的瞑想や呼吸法は大いに役に立ちそう。 読了。丹田呼吸を中心にした独特の体操と想観法は参考になりそう。キリスト者的には白隠禅師の人生はそれほど魅力ではないので、一般の人がどう扱うかが分かって面白かった。
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※P 白隠禅師の生涯、真の自己を知る「内観の秘法」、病気回復の自己暗示の「軟酥の法」が書かれている。
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