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パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2007/11/24 |
| JAN | 9784816344299 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
愛用しているストレッチ教則本。フルカラーでの写真入り解説、対応する筋肉や運動の説明など丁寧で、お気に入り。
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ストレッチの本はたくさんあるが、この本は一つ一つのストレッチについての解説が詳しく、よくまとまっていると思う。 実際、腰痛を患った時にはかなり役に立った。
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