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パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
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パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!

五十嵐悠哉【著】

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パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ナツメ社
発売年月日 2007/11/24
JAN 9784816344299

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2011/08/12

愛用しているストレッチ教則本。フルカラーでの写真入り解説、対応する筋肉や運動の説明など丁寧で、お気に入り。

Posted by ブクログ

2011/02/27

ストレッチの本はたくさんあるが、この本は一つ一つのストレッチについての解説が詳しく、よくまとまっていると思う。 実際、腰痛を患った時にはかなり役に立った。

Posted by ブクログ

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