パーフェクト・ストレッチ の商品レビュー

五十嵐悠哉【著】

2011/08/31

愛用しているストレッチ教則本。フルカラーでの写真入り解説、対応する筋肉や運動の説明など丁寧で、お気に入り。

2011/02/27

ストレッチの本はたくさんあるが、この本は一つ一つのストレッチについての解説が詳しく、よくまとまっていると思う。
実際、腰痛を患った時にはかなり役に立った。