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ぐっすりセラピー 目覚めスッキリ！
定価 ¥990
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2007/11/09 |
| JAN | 9784569695778 |
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ぐっすりセラピー
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
眠気を誘うストレッチやストレスと眠りなど、全体的にイラスト付きで読みやすく分かりやすかった。（nii）
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睡眠の質について勉強してみた。 今までわりと睡眠について軽視して、多少の寝不足もコーヒーと栄養ドリンクで何とかなるさできたけども、最近やっぱりそれじゃやってけないもんで・・・。 本は、絵本感覚、ガイドブック感覚(?)ですぐ読めた。
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