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ドクター塚本の「階段健康法」
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ドクター塚本の「階段健康法」

塚本玲三【著】

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ドクター塚本の「階段健康法」

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 講談社
発売年月日 2007/10/18
JAN 9784062142021

ドクター塚本の「階段健康法」

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2011/01/16

階段を歩く、電車で立つという基本的なことでエクササイズができるのだ。 新たな職場になってから、よく階段を使うようになったな。 健康的だな。 いろんなところで運動はできる。 デブはみっともないからね。

Posted by ブクログ

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