上手な「朝」の過ごし方 毎日が10倍楽しくなる！30分の早起きで夢をかなえる 知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ

金子由紀子【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2007/10/10
• JAN: 9784837976639

商品レビュー

2023/01/26

読了。図書館にて借りました。
朝に起きることのメリットがいくつも提示されていて、そのための方法も多く提案されている。
その中から一つでもピンとくる物があれば、朝が自分のものになると思う。
朝は一日の中で一番ゆったりした時間だ、ということが改めて認識できて良かった。

2011/05/11

以前読んだものの再読です。
最近、主人の仕事の都合で通常より１時間半早く起きる日が週に何日かあります。

早起きの日、お弁当と朝食を作り、主人を送り出して、それらの片付けをして、以前はまた少し横になることが多かったのですが、この本を読んでからは二度寝することがほとんどなくなりました。
朝の時間がいつもより多めにあると、家事もすごく早く終わるしはがどります。

毎日、日々の仕事に追われ、「忙しい」「時間がない」「疲れた」を口癖のように繰り返し、食事はファーストフードかコンビニですませ、部屋はいつも雑然としている。
金子さんの本は、この著書も含め、そんな方に読んでいただきたいと思います。