「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく ぶんか社文庫

鴨下一郎【著】

• 販売会社／発売会社: ぶんか社/
• 発売年月日: 2007/09/05
• JAN: 9784821151189

商品レビュー

2012/09/14

イライラぐせについて知りたくて読書。

イライラするポイントは人によって異なる。まずはそれを知ること。そして、そのイライラ源が分かれば、それを1つずつ引き離していく。

イライラしているときには、キツイ一言や態度をとってしまうことがあることを知る。そして、万が一、そんな発言、態度をとってしまったらすぐに謝罪する。この謝罪するまでの時間が短ければ、短いほど修復できる可能性が高くなる。

デジタル時計を見ない、周りからなくすは、そのとおりだと思う。アナログ時計に切り替えてから2年ちょっと経つが、デジタル時計を見て、氣にしていた感覚を覚えなくなった。

イライラぐせを直すためには、自分の好きなコトを優先し、自分を大切にする習慣と心がけを持つこと。

読書時間:約30分

2010/01/12

イライラは早死にのもとである。イライラの原因は、一つでも早めに処理をすることである。早く処理しないから、一つ増え二つ増え問題がなかなか解決しないので体だけでなく心まで弱ってしまう。胃潰瘍くらいで済めばよいが、高血圧で死んでしまうこともある。ネガティブは体にも心にもよくない。自分のせいではないと開き直ることも大切である。自分のせいでうまくいかないときの方がはるかにストレスを感じてしまう。イライラすることはすべてをよくない方向へ持っていく。