寝たら治る 失敗しないふとん選び

松井重信【著】

• 販売会社／発売会社: 角川SSコミュニケーションズ/
• 発売年月日: 2007/09/20
• JAN: 9784827530667

商品レビュー

2024/06/23

家にある敷布団もシーツも、表面は綿や麻100％だったけど、中綿はポリエステルだった。。夜中に目が覚める（冬はトイレで、夏は暑くて＆トイレで）のは加齢や冷え性のせいかと思っていたが、案外寝具にも原因があるのかもしれない。麻パッドはたしかに吸湿性がよくて夏気持ちよさそうだけど、ぱっと調べたら2～4万…その10分の一以下の敷パッド（表面は天然繊維、中はポリ）使っている自分からしたら高すぎるわ・・・。

横向き寝よりあおむけ寝の方がいいのは前にも聞いたことがある。姿勢や体だけでなく、美容にもいいらしい。

寝るときはパジャマ。わかっているけど部屋着といちいちわけると、洗うのも着替えるのも面倒だし置く場所もない狭い家なので、ついついTシャツ（綿だったりポリだったり）とジャージで寝てる。そりゃ絹のパジャマとか着て優雅に寝てみたいけど。

低反発ウレタンはすぐボロボロになる。ゴロゴロ動くのは、同じ姿勢のままだったら背中が熱くて蒸れてじっとしていられないから余計な寝返りが増えて帰って疲れが取れない。

重い毛布を何枚を重ねるとかかとがのびて足が弱る。布団はなるべく軽くする。

布団・・・洗ったことない・・・。干してるだけで・・・。

2012/12/05

面白かったです！
不調は、薬だけが治すんじゃない、と思ってるので。
いろいろ欲しくなって、わくわくしました。
大阪なのが嬉しいなあ〜。

2012/03/04

本当に良い寝具がネットで見つからずに借りました。まさに目からウロコです。オススメ寝具を何点か試しました。今までの感覚からすると高い寝具ですが買うだけの価値があり、良い買い物ができました。