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ピラティスwithバランスボール ゆがみのないカラダをつくる！充実の81エクササイズ
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2007/09/01 |
| JAN | 9784415301532 |
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2018/11/20 詳細は、こちらをご覧ください。 『あとりえ「パ･そ･ぼ」の本棚とノート』 → http://pasobo2010.blog.fc2.com/blog-entry-1078.html 予約 2010/4/06 待たされました。 2010/7/14 借りる...
2018/11/20 詳細は、こちらをご覧ください。 『あとりえ「パ･そ･ぼ」の本棚とノート』 → http://pasobo2010.blog.fc2.com/blog-entry-1078.html 予約 2010/4/06 待たされました。 2010/7/14 借りる。 一応 読み終わる。 豊富な写真、具体的な解説、さらに ＤＶＤ。 ボールを買っても、本を買っても ちっとも実践しない私、これでなんとか がんばろう！ 内容 ： ゆがみのないカラダをつくるための、バランスボールを使ったピラティスのエクササイズを多数紹介。 各動きを写真を使って順番に解説。 付属のＤＶＤで動きのポイントを確認できる。
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