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商品詳細
| 内容紹介 | 1年間でなんと50キロの減量に成功したという著者の、大きな話題をよんだ1冊。そんな著者が出した結論は、ダイエットとは…ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった！必要なのはメモ帳一冊のみ。なんと、それだけで運動不要、持続可能なダイエットが始められるという。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っている。今までのダイエット本とは比べものにならない!? |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新潮社 |
| 発売年月日 | 2007/08/20 |
| JAN | 9784106102271 |
- 書籍
- 新書
いつまでもデブと思うなよ
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いつまでもデブと思うなよ
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商品レビュー
3.8
219件のお客様レビュー
話の展開が面白い
この本は、ダイエット本として読むだけでなく どうしてダイエットが必要か、ダイエットしたらどんな変化があるか など話の展開が面白い 流石に岡田斗司夫，といいたい本の出来です 私はダイエットは必要ありませんが、楽しく読んでいます
きさらぎ
効果あり！？
驚異のダイエット法といっても、食事量を急に減らしたり、運動したり、ではない。日々の食事を記録していく、ただそれだけ。そんなことで痩せる？と疑う人へ。まずは読んでほしい。ついやってみたくなる……はず。
yama
面白い！一気読みしてしまった。 ダイエットに向かう心構えを ・社会的 ・経済的 にメリットがあることをあげ、 更にダイエットの手法をそれぞれリスクとリターンに評価点を付けロジカルに分析している。 痩せるメカニズムをロジカルに描くだけでなく 自身の実体験を描かれているので、引き...
面白い！一気読みしてしまった。 ダイエットに向かう心構えを ・社会的 ・経済的 にメリットがあることをあげ、 更にダイエットの手法をそれぞれリスクとリターンに評価点を付けロジカルに分析している。 痩せるメカニズムをロジカルに描くだけでなく 自身の実体験を描かれているので、引き込まれる。 私は93キロから72キロまで減量に成功したが、 面白そうと感じレコーディングを付けてみたいと思う。 副産物として体重、体脂肪が落ちれば大満足だ。
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