病気を治す食べ方、食べ物 ベスト新書

石原結實(著者)

• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ/
• 発売年月日: 2007/03/10
• JAN: 9784584121337

商品レビュー

2023/10/19

昔からの日本の言い伝えに「腹八分に病なし。腹12分に医者足らず」と言う名言がある
病気を免れる力=免疫力の主役は白血球である
白血球は主に骨髄の中で作られる
血液と体を浄化する空腹
発熱は、血液中の老廃物を燃焼して、血液を浄化しようとする反応
空腹にすると、生きる力が湧く。空腹により得られるメリット。
①頭脳が冴える。
②体のだるさやうつ気分が取れる。
③睡眠時間が短くて済む。
④体温が上がり、メタボリックシンドロームを防ぐ。
⑤顔を防ぎ、再発を予防する。
⑥運命が開ける

2020/12/12

医師として40年以上にも及ぶ経験から自然療法の考えに基いて、「人参リンゴジュース」や「生姜紅茶」、そして「体温め」・「少食」などの健康法を啓蒙、『生姜力』『体を温めると病気は必ず治る』『医者いらずの食べ物事典』などのベストセラーでも知られるイシハラクリニック(東京都江東区)の院長・石原結實が贈る健康法。ガンや高血圧・肝臓病・糖尿病・心臓病などの現代病は、人間の体に合わない「食べ方」をしてきた事が原因であると分析し、薬効のある「食べ物」を体調に応じて摂取することが一番の健康法と結論付ける。医療ではなく「食」こそが健康の源と説いた一冊。

2012/09/17

病気にならないためには、飽食よりも粗食の方が良く、そのためにどの様な食事法を取ることを書いた一冊。
実際にそれによって病気が治った事例などが紹介されている。

実践するかは別として、一読する価値はあるかと。