おうちでダイエットキャンプ

しばさきよこは【著】

• 販売会社／発売会社: メディアファクトリー/メディアファクトリー
• 発売年月日: 2007/08/02
• JAN: 9784840118965

商品レビュー

2009/12/14

FIGHT!

[mari104]

ビリーズブートキャンプに入隊経験がある方なら、「わかるーっ！」と膝を打ち、随所で笑えることでしょう。とある事情でダイエットを余儀なくされた著者の奮闘ぶりが、楽しい。私も頑張ろうかな、という気持ちになります♪

2016/01/26

部屋に山盛りあるダイエット系蔵書のうちの１冊。

“『ヤセたきゃ、オレについてこい！！』ワケあり著者が、ブートキャンプに入隊！！短期決戦で―10.4kg大減量に成功！！”

１日目：ヤセたくて…たまらない２００７
２日目：緊急指令！タタミ一畳分のスペースを確保せよ！
３日目：いーだだだだだだだだだだだだだだだだだだ！
４日目：肉汁の誘惑
５日目：出せ！出すんだジャー！
６日目：早くも停滞期……！！
７日目：ＹＯＵ、１万歩歩いちゃいなよ
８日目：山菜祭開催
９日目：今月もアイツがやってきた

デブ・ノートその１：ジム。

10日目：ヨガマット購入
11日目：バスタイムにもブートキャンプ効果
13日目：部屋もダイエット
14日目：最終プログラム（仮）
15日目：恐るべしビリーバンド
16日目：たそがれのにゃんこ事件

デブ・ノートその２：エステ。

17日目：蚊取りブートキャンプ
18日目：愛されおデブ
19日目：「私とスポーツ」しばさきよこは
20日目：歌ってバーニン！
21日目：寝乱れた派遣ＯＬけだるい午後の誘惑
22日目：実家でのんビリー
23日目：ビリー戦隊キタエンジャー

デブ・ノートその３：ダイエットサプリ。

24日目：木曜サスペンス劇場
25日目：キミも仲間にならないか！！
26日目：ビリー来日！！！
27日目：ビリーバンドに願いを
28日目：ビリーズ・ブルー
29日目：忘れていませんか！
30日目：さよならは言わないゾ！

デブ・ノートその４：ビリーズ・ブートキャンプのなかまたち。

ビリーブームに便乗した感は否めません。普通に体験日記。
でも30日で10kg以上の減量はスバラシイ！その後リバウンドしてそうだけど…。

章の合間に差し込まれたコラム風『DEBU NOTE』が、文字もイラストも直筆でカワイイ。

かくいうワタシは、ビリー１巻さえも終了できませなんだ…。
またトライしてみようかな。

2015/06/12

ビリーズ・ブートキャンプを１か月やった三十路の方のブログ本ですかね？

へぇ～って感じでユルく読むには、まぁ時間がある人だったらいいんじゃないかな。
元の体重が73.2キロだった方が62.8キロまで落としていました。
まぁ、ちょっとお下品なところもありましたけど…。