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意外とこわい睡眠時無呼吸症候群 講談社+α新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2007/07/21 |
| JAN | 9784062724449 |
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意外とこわい睡眠時無呼吸症候群
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意外とこわい睡眠時無呼吸症候群
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商品レビュー
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仕事中でもすごく眠くなることがあり(ふと数秒寝てしまう)睡眠がうまくできていないのではと手に取る。 本書に出ている簡易チェックをすると ○イビキをかく ×睡眠時呼吸が止まる ×肥満の傾向 ○昼間の居眠り ×高血圧 ×寝たのに寝不足感がある 本書を読み進み、私はただの睡眠不足若しく...
仕事中でもすごく眠くなることがあり(ふと数秒寝てしまう)睡眠がうまくできていないのではと手に取る。 本書に出ている簡易チェックをすると ○イビキをかく ×睡眠時呼吸が止まる ×肥満の傾向 ○昼間の居眠り ×高血圧 ×寝たのに寝不足感がある 本書を読み進み、私はただの睡眠不足若しくは良質な眠りが取れてないだけかなと判断。SASの理解は進んだ。
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