- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-07
自力整体の真髄 なぜ、自力整体は効くのか？
定価 ¥2,640
1,155円 定価より1,485円（56%）おトク
獲得ポイント10P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：3/23(月)～3/28(土)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
3/23(月)～3/28(土)
商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新星出版社/新星出版社 |
| 発売年月日 | 2007/07/25 |
| JAN | 9784405086197 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
3/23(月)～3/28(土)
- 書籍
- 書籍
自力整体の真髄
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
自力整体の真髄
¥1,155
在庫あり
商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
この数年 食生活 心の持ち方 考え方 生活習慣 運動 という面から 健康を考え 勉強し 実戦してきました 個々人によって 相性というのがあるという前提で 自分にとって 健やかである状態を保つ基本 と この本に書かれている手法 考え方 とで 重なる部分が 数多くありました ...
この数年 食生活 心の持ち方 考え方 生活習慣 運動 という面から 健康を考え 勉強し 実戦してきました 個々人によって 相性というのがあるという前提で 自分にとって 健やかである状態を保つ基本 と この本に書かれている手法 考え方 とで 重なる部分が 数多くありました この本の基本は 整食 整心 整体 整食は 消化への負担を減らすために 炭水化物中心の食事 と 食事時間 整心は ストレス 悩み が胃への負担をかける その負担の軽減 と 消化や内臓への負担を減らし そのエネルギーを活動に使いましょう というスタンス 整体は 運度や筋トレによる負荷をかけるのではなく 筋肉の凝りをとり 血 リンパ 経絡の流れを良くしましょう ということでした。 消化のエネルギー負担が 大きいこと 胃腸への負担が 体の鈍重感へとつながること 疲労感や 気持ちが重い感じ が消化不良からきている それが 自分の経験知 その経験知を 強化してくれるような 一冊だと思いました。 本に書かれていることを １００％実践することは 一般的な社会生活の中では 困難だと思います 理屈の部分と 取り入れられる部分とで プラスになれば っと思います。
Posted by 
お手持ちのスマホでスキャン