ヨガが丸ごとわかる本 趣味の教科書

Yogini編集部【編】

• 販売会社／発売会社: 枻出版社/枻出版社
• 発売年月日: 2007/02/26
• JAN: 9784777907090

商品レビュー

2020/08/30

まさに広く浅くヨガについて知れる本。
スピリチュアルな方向性に偏りすぎている感はあるので、昨今のマインドフルネスとはまた方向性が違うのでそっちを期待して読むとがっかりする。

2014/01/04

「何か運動をした方がいいかな→ヨガでもやってみようかな」くらいの気持ちでヨガ教室に通い始めたが、先生の言っている単語が良く分からなかったため、初心者向けと思われる本書をネットで購入した。

しかし元々スピリチュアルなことに全く興味関心がなく、理論や科学が大好きなため、正直付いていけない部分が多かった。
例えば、チャクラは誰にでもあるのか？というQについてのAが「はい、あります。動物にだってあるのですから。・・・」・・・・え？？？

ともあれ流派の分類やより身近なQ＆Aなど役に立つ情報もあった。
また心身の健康への効果は認められるので、ヨガに通うことは続けたい。
もしかしたら暫く続けるうちに体感的に本書の内容が分かってくるのかもしれないが、修行としてのヨガを極めることは私には難しいかもしれない。

2012/10/15

まさにヨガの教科書と言える本だと想います。
「いま読んでる」というよりも、常に手元に置き、ヨガに関する疑問などあればすぐにこの本を開く、という感じです。