「そうじ力」でミラクルモーニング！ 朝15分を変えれば運命がどんどん好転する

舛田光洋【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房/大和書房
• 発売年月日: 2007/03/31
• JAN: 9784479792000

商品レビュー

2025/12/25

この著者の本を読むと掃除のモチベーションが上がるので、それ目当てで読みました。
今作は朝活メインの本で、夜の過ごし方についての内容が参考になりました。
夕食後についダラダラ過ごしてしまいがちだったので、スケジューリングやってみよう♪と思いました。
朝もアラームが鳴った後、ダラダラしがちなので、すっきり自然に目覚めることができるようになったら良いなぁ。

2022/12/22

スピリチュアル要素がちょこちょこあって、自分には「違うかな、、、」と不発。
でも、光る部分はあって

1日の1％の時間である15分間、この時間に集中して、そうじ力に取り組む
反応する時間から考える時間へ変えていく

という言葉がでてくる章はなるほどと思った。

反応に反応を返していると、自分の時間はどんどん蝕まれていく。
当たり前だけど、出来てないなぁ。

2011/08/13

早起きよりもまず、ちゃんと眠ることに主眼がおかれた本。現代病は遅寝、中途覚醒なので、それが治ればプラスエネルギーがでる。そのための寝る準備については参考になった。わかりやすいし、そうじ力はいいと思う。