頭がよくなる照明術 PHP新書

結城未来【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所/PHP研究所
• 発売年月日: 2006/11/17
• JAN: 9784569657745

商品レビュー

2018/12/09

簡単にできる照明術が具体的に紹介されていて、とても良い。具体的に、こういう風に試してみようと思わせることは、この手の本にはとても重要だと感じた。
しかし、全体的に「上から目線」、「欧米スタイル偏重」を過剰に感じてしまうのは、文章が拙いからか、それともそれらが背景にあるからか。例えば、「たいてい、安価なアパートの窓からは青白い光が」、「高級マンションの窓に映るのはオレンジ色の光」という記述に、違和感を感じてしまった。また、照明術だけではなく、睡眠学とかうつ病についてなど、少し脱線気味に感じてしまう章もあった。

2018/10/12

7年ほど前の本だが、引越にあたって照明を購入する必要があるので、再読した。

「頭がよくなる」といった釣りのタイトルは余計であるが（当時こういうタイトルが割と流行っていた気がする）、灯りが睡眠やリラックスなどにもたらす効果がわかりやすく説明されている。

本書の出版時には、LED照明は一般的ではなかったので、それについての言及はないが、原則は変わらないはずである。

昼の太陽光のような「青白い光」を頭の上から浴びると“活動的”に、
夕焼けのような「オレンジ色の光」を低い位置から浴びると“くつろぎモードに”

本書を読んで、それまで無頓着であった照明についての意識が変わり、手軽に家の雰囲気を変えることのできる灯りのパワーを認識することができた。当時これを読んで、家の蛍光灯を電球色に変えたのを思い出す。確かに優しい光になった。

せっかくの機会なので、新しい照明はしっかり選ぼうと思う。

また、春から新しい生活を始めようとしている人はもちろんだが、少し部屋の雰囲気を変えたいな～という方にも是非読んで欲しい本である。

だけど、どこへ行けばいろいろな照明器具を見られるのかな？？
家具屋さん？ハンズ？ロフト？？

2017/02/02

昭和の時代に生まれた人は、ぜひ読んでほしい一冊。

日本人はどうやら、照明に対する意識が低すぎたり高すぎたりするようです。

具体的な指南については、当然役に立つ内容なのですが、それよりも、
「部屋全体が過剰に明るい状態にできる＝裕福」と言う時代があった。
それが日本人の根底にって、実は「安らげない照明」の下に日々晒されていることに気がついていない。

その部分が、この本の中の重要な気づきでした。