黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌

蓮村誠, 臼井幸治【著】

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/河出書房新社
• 発売年月日: 2006/12/30
• JAN: 9784309280783

商品レビュー

2014/11/11

アーユルヴェーダ、良さそうだなと思います。
ただ、夕方４時から６時の間にオイルマッサージしてお風呂に入れる優雅な人はなかなかいないかも。
いても他の遊びに興じているパターンが多そう。
生活パターンは人とのかかわりがあるけど自由な時間に
無理せずに自分をいたわってあげたい。

2011/12/31

至福のオイルマッサージ。なかなか時間の都合で全てはできませんが、できることから少しずつ。

お白湯にしろ太白ごま油にしろ、お手頃でシンプルなものが身体にいいのはありがたい限りです。

2008/01/21

年齢を重ねて、だんだん自分に手入れする時間が必要になってきました。自分的には表面に使うものを多くするのではなく、自分の中にある自然治癒力を活かした身体作りがしたくて。人間の身体のしくみに沿ったメンテナンスの指南がうれしい。