お片づけセラピー ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法

桜井公子, 袋居司【著】

• 販売会社／発売会社: 宝島社/宝島社
• 発売年月日: 2007/06/04
• JAN: 9784796658294

商品レビュー

2020/08/01

片付け、遅刻、忘れ物…様々な悪しき特性を、うまく対処するための方法が、項目ごとに見開き1ページでまとめられていて、とても読みやすかった。
脳のクセと上手に付き合っていくために、必死にがんばらなくていいんだと思えた。
やさしい言葉で的確にアドバイスをくれている感じ、当事者にはもちろん、その周りの方支援する方に是非参考にして欲しい内容。

2018/04/08

ADHD/ADDタイプの脳の方に向けて書かれたアドバイス本。
新宿ADDセンターさくらいクリニック院長桜井公子さんと
小説家で当事者である袋井司さん。画は関口逸巳さん。

第一章でADHDセルフチェックがある。「自分ADHD かも...」と心配な方はやってみるといいかもしれない。

第二章はお部屋の片付け、第三章は遅刻について、第四章は忘れ物、第五賞は体調や感情の波について、第六章は人間関係についてのアドバイスが書かれている。

最後の第七章は桜井さんと袋井さんの対談。
この本が出版された2007年当時のADHDの認知度や事情を話されている。

ADHDと確定・診断されていない方にも、頭の中や生活がとッ散らかった方にもなんとか出来そうな良いアドバイスがあると思う。
「適当な紙(チラシの端とか箸袋とか)にメモをとらない。無くすから!」
というものは‘何故気づかなかった!自分’と悔しい思い。

とにかく読みやすい。

2017/08/17

病的惰性という概念がまさに自分そのものだと感じた。なかなか動き出せないけれど、１度動き出すとなかなか止められない。
一夜漬けに頼らず余裕を持って少しは手をつけることが大切。
よく大学生や社会人になって発達障害が明らかになるという話を聞くが、宿題の期限が翌日までという中学・高校では気付きにくい部分だと思う。