![お医者さんが教える医者いらずの健康法](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001552/0015528129LL.jpg)
- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
お医者さんが教える医者いらずの健康法
![お医者さんが教える医者いらずの健康法](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001552/0015528129LL.jpg)
定価 ¥1,430
220円 定価より1,210円(84%)おトク
獲得ポイント2P
残り1点 ご注文はお早めに
発送時期 1~5日以内に発送
![](/library/dummy/img-pickUp01.jpg)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
店舗到着予定
7/21(日)~7/26(金)
![](https://content.bookoff.co.jp/assets/images/banner/campaign/limited/blank-750-120.png)
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大和書房/大和書房 |
発売年月日 | 2007/04/05 |
JAN | 9784479791973 |
![](https://content.bookoff.co.jp/assets/images/banner/campaign/limited/blank-680-160.png)
![](/library/dummy/img-pickUp01.jpg)
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
7/21(日)~7/26(金)
- 書籍
- 書籍
お医者さんが教える医者いらずの健康法
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
お医者さんが教える医者いらずの健康法
¥220
残り1点
ご注文はお早めに
商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
1952年生の医者、米山公啓さんが、1923生で同じく現役医者のお父さんの生き方を通して、健康的な生活を紹介した本です。2007.4発行。いいドライバーが自分の車の性能を知っているように、まずは、自分の肉体の性能や限界を知ってないと始まりませんね(^-^) 次に、からだには鍛えら...
1952年生の医者、米山公啓さんが、1923生で同じく現役医者のお父さんの生き方を通して、健康的な生活を紹介した本です。2007.4発行。いいドライバーが自分の車の性能を知っているように、まずは、自分の肉体の性能や限界を知ってないと始まりませんね(^-^) 次に、からだには鍛えられるところと内臓のように鍛えられないところがあることに想いを寄せて、後者は特に大切にしたいですね。免疫力(抵抗力)を高めるには、禁煙、適度の飲酒、しっかり睡眠、適度の運動、笑う、ストレスためず、冷やさず、バランスある食事の8つと。
Posted by
【目的】:健やかな心身を保ち、向上させる秘訣を教えて。 ・一病息災。体調を気遣い、なぜ発症したかを考え、生活習慣に生かす。 ・免疫力を高める。食事のバランス。禁煙。飲酒は適量。十分な睡眠。適度な運動。体を冷やさない。笑う。ストレスをためない。 ・食事は腹六分目。ゆっくり噛む。 ・...
【目的】:健やかな心身を保ち、向上させる秘訣を教えて。 ・一病息災。体調を気遣い、なぜ発症したかを考え、生活習慣に生かす。 ・免疫力を高める。食事のバランス。禁煙。飲酒は適量。十分な睡眠。適度な運動。体を冷やさない。笑う。ストレスをためない。 ・食事は腹六分目。ゆっくり噛む。 ・運動の基本は歩くこと。 ・健やかに生きようとする気持ち。 ・健康で長生きするのは手段、それで何をするかが大切。 #安易な健康法などない。適度な運動と休息と食事を楽しく続けることこそ黄金の健康法なのだと納得した。 #健康と長寿の人生で何をするかが問題、まさにそのとおりだと思う。 1-1
Posted by