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脳を鍛える筋トレ PNFとはなにか 光文社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 光文社/光文社 |
| 発売年月日 | 2006/10/16 |
| JAN | 9784334033743 |
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脳を鍛える筋トレ
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商品レビュー
2.5
6件のお客様レビュー
これ、前半のルポっぽい文章、あまりに一方的すぎるなあ。あと都合の良い解釈をしすぎているように読める。 ただ新たな概念はそれなりに理解できたし、後半の実践編みたいなのは役に立ちそう。やってみたいが、どこまで続くやら。
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PNFに興味があり読んでみたが、巨人軍が旧態依然としているとか、高校野球がどうとかいうのは、全く興味がないしはっきり言って邪魔。 ５章以外は不要。
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［ 内容 ］ 松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰ...
［ 内容 ］ 松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰＮＦの一端を、わかりやすく語る。 ［ 目次 ］ 第１章 読売巨人軍でのＰＮＦ（脳のウエイトトレーニング；リハビリテクニックのスポーツへの応用 ほか） 第２章 駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景；スランプになるわけ ほか） 第３章 ＰＮＦとはどういうものか（運動の仕組み；人はどう歩いているのか ほか） 第４章 ＰＮＦの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置；肩関節のニュートラルな位置 ほか） 第５章 ＰＮＦの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する；骨盤のニュートラルな位置の維持 ほか） ［ ＰＯＰ ］ ［ おすすめ度 ］ ☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度 ☆☆☆☆☆☆☆ 文章 ☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー ☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性 ☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性 ☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度 共感度（空振り三振・一部・参った！） 読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ） ［ 関連図書 ］ ［ 参考となる書評 ］
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