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『早起き』は生きる力！ 脳がよろこぶ！元気になる！
定価 ¥1,760
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 晶文社/晶文社 |
| 発売年月日 | 2007/06/02 |
| JAN | 9784794966957 |
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『早起き』は生きる力！
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商品レビュー
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宇宙（自然）のリズムに合った生活を！ 早寝して、メラトニン分泌。 早起きして朝の光を浴び、セロトニン分泌。 セロトニンは、社会性につながる。 おかずがある朝ごはん。 歩く、走る、昼間しっかり活動。 このサイクルでいこう。
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育児に関連して。 私自身が早寝早起きで、子供がいるから子供に合わせると余計早寝早起き。 その良さを科学的根拠を元に説明してあって、私はほっと一安心。 私の方針は間違いではなかったと。 子供に高い学力をつけようとは思わないけれど、生活習慣で学力向上の下地が作れるのなら、惜しまず...
育児に関連して。 私自身が早寝早起きで、子供がいるから子供に合わせると余計早寝早起き。 その良さを科学的根拠を元に説明してあって、私はほっと一安心。 私の方針は間違いではなかったと。 子供に高い学力をつけようとは思わないけれど、生活習慣で学力向上の下地が作れるのなら、惜しまずその環境をつくってやりたいと思う。
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