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体脂肪を落とすトレーニングプログラム
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体脂肪を落とすトレーニングプログラム

尾関紀輝【監修】

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体脂肪を落とすトレーニングプログラム
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 西東社/西東社
発売年月日 2006/12/15

改訂版・発行年月日について

JAN 9784791614127

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2015/02/24

カラダの仕組みが理解でき、トレーニング方法だけに留まらず、食事や休養の大切さも学べます。健康的な肉体を手に入れられる一冊です。

Posted by ブクログ

2009/01/16

デブには必需品の本です。今デブから脱皮するために色々な方法を試しておりますが、何が本当に有効なのか悩んでおります。読んでは理解できるのですが、自薦できるかが最大の問題であると思っています。気長に頑張るっが今の合言葉になっています。

Posted by ブクログ

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