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SAQトレーニング スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する BBMDVDブック
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SAQトレーニング スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する BBMDVDブック

日本SAQ協会【監修】, ベースボール・マガジン社【編】

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SAQトレーニング スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する BBMDVDブック

定価 ¥1,980

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商品詳細

内容紹介 //付属品~DVD1枚付
販売会社/発売会社 ベースボール・マガジン社/ベースボールマガジン社
発売年月日 2007/01/29
JAN 9784583100081

SAQトレーニング

¥220

商品レビュー

2.5

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みんなの感想まとめ
  • スポーツトレーニング
  • 劇的向上
  • ラダー練習
  • 効率的手法
  • 敏捷性向上
  • バスケット特化
  • プレゴールデンエイジ
  • 成長支援
  • 精神面強化
  • トレーニング法

スポーツや体づくりに特化したトレーニング本で、特にラダーを用いたトレーニング方法が非常に実用的です。精神面の成長が求められるプレ・ゴールデンエイジの選手にとって、有効なトレーニング手法が紹介されています。また、DVDが付属しているため、書籍だけでは伝わりにくい動きも動画で確認できるのが大きな魅力です。敏捷性が求められるバスケットボールにおいて、これらのトレーニングを通じて毎日の積み重ねが重要であることが強調されています。中学以降の成長を期待しつつ、基礎をしっかりと築くための一助となる内容です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2025/02/04

SAQトレーニングに興味があり、手に取った本。 SAQとは、S: スピード、A:アジリティ、Q:クイックネスのことで、 まぁ雑に言えば、スピード関係の運動能力全般を 鍛えるトレーニングと思ってもらえればよいでしょう。 あまりに関連書籍が少ないため、 この本とこの本に似たタイト...

SAQトレーニングに興味があり、手に取った本。 SAQとは、S: スピード、A:アジリティ、Q:クイックネスのことで、 まぁ雑に言えば、スピード関係の運動能力全般を 鍛えるトレーニングと思ってもらえればよいでしょう。 あまりに関連書籍が少ないため、 この本とこの本に似たタイトルの↓の本を 手に取りましたが、 旧版と新版という位置付けのようで内容はほぼ同一。 従って、両方買う必要はなし。 (新版の方だけで十分でしょう。) ※SAQトレーニング 最新版 子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばす https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4583108249#comment 結構古い本なのですが、 写真だけでなくDVDが付いて、 動画があるのはグッドポイントです。 SAQトレーニング内容がよく理解できると思います。

Posted by ブクログ

2011/07/18

バスケには敏捷性が必要ですよね。すぐに身に付くものではないけど、毎日の積み重ねが大切ですよね。中学に行ってからでも良いから花開いてほしい!

Posted by ブクログ

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