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SAQトレーニング スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する BBMDVDブック
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社/ベースボールマガジン社 |
| 発売年月日 | 2007/01/29 |
| JAN | 9784583100081 |
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
SAQトレーニングに興味があり、手に取った本。 SAQとは、S: スピード、A:アジリティ、Q:クイックネスのことで、 まぁ雑に言えば、スピード関係の運動能力全般を 鍛えるトレーニングと思ってもらえればよいでしょう。 あまりに関連書籍が少ないため、 この本とこの本に似たタイト...
SAQトレーニングに興味があり、手に取った本。 SAQとは、S: スピード、A:アジリティ、Q:クイックネスのことで、 まぁ雑に言えば、スピード関係の運動能力全般を 鍛えるトレーニングと思ってもらえればよいでしょう。 あまりに関連書籍が少ないため、 この本とこの本に似たタイトルの↓の本を 手に取りましたが、 旧版と新版という位置付けのようで内容はほぼ同一。 従って、両方買う必要はなし。 （新版の方だけで十分でしょう。） ※SAQトレーニング 最新版 子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばす https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4583108249#comment 結構古い本なのですが、 写真だけでなくDVDが付いて、 動画があるのはグッドポイントです。 SAQトレーニング内容がよく理解できると思います。
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バスケには敏捷性が必要ですよね。すぐに身に付くものではないけど、毎日の積み重ねが大切ですよね。中学に行ってからでも良いから花開いてほしい！
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