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ストレスをなくす心呼吸 心は呼吸と姿勢にいかに影響されるか
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | リヨン社/二見書房 |
| 発売年月日 | 2006/06/17 |
| JAN | 9784576061054 |
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ストレスをなくす心呼吸
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ストレスをなくす心呼吸
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
いやな感情が起きたときに、「ただみつめるだけ」と言って深呼吸する。 を教えてもらったところでした。 そして今日この本に出会い 同じことが書いてあるのに感動しました。 言葉を繰り返し念じながら心呼吸する言霊呼吸法を実践したいと思います。
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